こんにちは。今日は朝から日差しが柔らかで暖かく感じました。今朝も早く目覚める事なく、熟睡できました。ふくらはぎマッサージが効いているのはどうやら間違いなさそうです。夜間頻尿の原因は昼間、重力でふくらはぎや足に留まってしまった血液や水分が就寝中に上半身に戻って尿が作られる為だといいます。ふくらはぎをマッサージする事で血液や水分の循環が改善されるので夜間頻尿が改善される、と説明されています。この理由付けには疑問が残りますが、結果オーライと考えています。大体、私は血液循環が良くなるほどマッサージしていません。私としてはふくらはぎの刺激が腎臓の水分再吸収機能を上げているのではないか、と考えています。

それではまたお会いしましょう。