こんにちは。梅雨はどこへ行ったのでしょうか？今日も暑かったです。ここまで暑いと水分補給が重要です。スポドリも良いのでしょうが、私くらいの活動量では糖分が気になって充分飲めません。最近お世話になっているのが黒豆茶です。１パックを容器に投入して水を注ぎ冷蔵庫に入れておけば飲みたい時に直ぐ飲めます。ミネラル充分、糖質、カフェインゼロで、気兼ねなく飲めます。沸騰したお湯を注いで粗熱を取ってから冷蔵すると一段と香りコクが楽しめます。

それではまたお会いしましょう。