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秋らしい1日 

こんにちは。今日は朝方冷えましたが、昼間は過ごし易くていい1日でした。昨晩、夏掛けから毛布に替え、早朝は数時間ですが床暖を使いました。毛布と相まってぬくぬくで快適でした。これから1日の気温の変動が大きくなる時期ですから、特に体調管理を重視しなくてはなりません。夏の身体から秋の身体に意識的にも変える必要が出て来ます。正しいかどうかは分かりませんが、私は毛穴を閉じるイメージを寒くなる時期に毎年するようにしています。

それではまたお会いしましょう。