こんにちは。今日も暖かですが、空模様は怪しくなって来た気がします。代々木公園は急にピンク色が増え始めました。流石に平日にブルーシートはありませんでしたが、朝から賑わっていました。そして私は花粉と黄砂に酷い攻撃を受け続けています。さて、夜間頻尿が完全に克服できました。それも瞬時にです。寝る前にふくらはぎをマッサージすると良くなると分かったので、どこの部分が重要なのか調べました。結果、マッサージの必要はなく、今ではふくらはぎの経穴を１箇所押すだけです。経穴の名前は分かりませんが、膝から下の丁度中間くらいの位置です。ここを数秒痛気持ち良い強さで押すだけで朝までぐっすりです。マッサージも悪くないですが、夜間頻尿には経穴押しの方が効果が高く、時間もかからず簡単です。

それではまたお会いしましょう。