こんにちは。今日は暑過ぎず風もなく自転車日和でした。夜は雨が降りそうですが、夜明け前には上がるようです。このところ花粉は少ないようですが、黄砂には注意が必要です。関係あるかは分かりませんが、未だに鼻の調子が良くないです。さて、長い間、膝関節症に悩まされています。最初に膝の痛みを感じたのは20代の頃ですから、遥か昔です。膝に注射をしたのを今も覚えています。想像するほどには痛くありませんでしたが、大きな注射器でかなりの恐怖感でした。それからも数回注射を受けましたが、骨に悪影響がでる可能性があるとかで止めました。テニスを止めてからは忘れた頃に痛みが出る程度に治まっていました。しかし、自転車に乗るようになってからは無理をすると強い痛みが出る事があり、重いギアは極力使わないようにしています。それでも痛みがぶり返す事があって、湿布で対応していました。コラーゲンが良いと言う話はかなり前から聞いていましたが飲んだ事はありませんでした。先週から試しています。永続的に効果があるのかはまだ分かりませんが、今、膝の痛みはありません。数日の服用で効果が出始めた感じはしていたのですが、嬉しい驚きです。私には合っているようで、暫く続けるつもりです。

それではまたお会いしましょう。