こんにちは。来週は気温もかなり上がるとの予報で、花粉もいよいよ本格的に飛散する時期になりました。
辛い症状は多々ありますが、１、２を争うのが、鼻水、鼻詰まりではないかと思います。特に就寝時の鼻詰まりは口呼吸にならざるを得ず、酷い口の乾燥は熟睡を許してくれません。内服薬も仕方ないのですが、喉が渇いたり、頭がスッキリせず、できれば避けたいです。鼻の通りを良くする商品を使うようになってから熟睡できるようになっています。完全に口呼吸を止めるまでには至りませんが、かなり楽に呼吸できる為、鼻呼吸の有難さを感じています。
商品は小さいバンドエイドのような形をしていて、裏紙を剥がし鼻に貼り付けます。位置が重要なので、説明書に従う事が重要です。私はほんの少し上に貼り付けると空気の通りが良い気がします。

それではまたお会いしましょう。